La solution la plus efficace pour perdre du gras et tonifier votre corps en seulement 15 minutes par jour !
Enfin une méthode sans contrainte pour les femmes qui veulent retrouver la forme facilement !
La solution la plus efficace pour perdre du gras et tonifier votre corps en seulement 15 minutes par jour !
Enfin une méthode sans contrainte pour les femmes qui veulent retrouver la forme facilement !
POURQUOI TANT DE FEMMES N'ARRIVENT
PAS À PERDRE DU POIDS DE FAÇON DURABLE ?
Vous avez sûrement entendu qu'il faut suivre tel ou tel régime pour perdre du poids.
Mais c'est une grosse erreur !
Suivre des régimes à répétition ne fera qu'augmenter votre poids initial.
Peut-être d’ailleurs que cela vous est déjà arrivée…
Vous avez souffert pour perdre vos premiers kilos,
Et quelques semaines plus tard, vous avez non seulement repris tout le poids perdu…
Mais également gagné du poids supplémentaire !
Vous n'êtes pas la seule dans ce cas. Des milliers de femmes sont tombées dans ce piège.
On vous a appris qu'il fallait faire beaucoup de sport et manger peu pour maigrir ...
Très peu de femmes réussissent à obtenir des résultats durables de cette façon.
Les régimes ne sont pas la solution.
Vous avez certainement essayé l'une de ces méthodes miracles…
Et vous savez donc que cela ne fonctionne pas et que cela vous amène à davantage de frustration.
Peut-être même que vous en êtes arrivée à croire que pour perdre du poids…
Il aurait fallu être mince en étant plus jeune...
Ou avoir une meilleure génétique.
En réalité…
Toutes les femmes peuvent perdre du poids et être au top de leur forme !
La seule condition est de s'y prendre correctement et d'arrêter de croire aux promesses des vendeurs de régimes bidons !
Car le problème de ces régimes et autres méthodes…
C’est qu’ils se concentrent sur la “privation” et la “restriction”,
Plutôt que sur le plaisir et la satisfaction de manger sainement tout en prenant soin de soi.
POURQUOI SE PRIVER
N'EST PAS VIABLE...
Vous avez peut-être déjà suivi l’un ou l’autre de ces régimes promotionnés par les magazines ou les médias.
Le problème avec ces régimes, c’est qu’ils sont trop contraignants…
Et même trop restrictifs !
Les femmes qui les suivent finissent par se sentir frustrées, épuisées…
… Et elles finissent par tout abandonner car elles sentent bien que c'est impossible à tenir sur le long terme !
Ces mêmes vendeurs de régimes vous ont conditionné à penser que “Pour être belle, il faut souffrir”.
Ou encore que “Pour réussir, il faut faire des sacrifices”.
C’est FAUX !
Le “Journal of Obesity” en 2007 nous mettait déjà en garde contre cette fausse approche du sacrifice pour perdre du poids.
Des scientifiques (Mann et son équipe) ont montré que les personnes qui suivent des régimes restrictifs ont tendance à reprendre PLUS de poids qu'elles n'en ont perdu.
Une année plus tard…
Une autre étude (Lutz et al., 2008.) publiée par le Journal of Sport and Exercise Psychology a expliqué que les personnes qui se concentrent sur le plaisir de bien manger sont plus susceptibles de maintenir leur bonnes habitudes sur la durée.
Autrement dit…
Il est davantage dans votre intérêt de prendre soin de vous en vous faisant plaisir…
… Que de recourir à des méthodes miracles contraignantes.
En tant que femmes actives qui s’occupent de leurs familles, qui ont un emploi du temps chargé et qui ne souhaitent pas s'affamer pour perdre du poids…
Ce dont vous avez vraiment besoin c’est :
Une méthode simple, rapide et efficace pour perdre du gras et raffermir votre corps sans vous frustrer ou passer des heures à faire du sport !
La solution innovante de remise en forme qui a été scientifiquement prouvée comme étant hautement efficace pour brûler les graisses …
Ce n’est pas un régime difficile à tenir.
Ce n’est pas non plus des entraînements interminables et extrêmement difficiles.
En fait…
C’est exactement l’opposé !
Contrairement aux approches basées sur la restriction calorique…
La clé pour perdre du poids durablement consiste à stimuler votre métabolisme de repos !
LE SECRET POUR RÉUSSIR À PERDRE DU POIDS ET AVOIR UN CORPS FERME
repose sur le fait de provoquer une combustion des graisses plus importante
qui perdurera même plusieurs heures après l'entraînement.
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, il existe une solution simple et efficace qui va vous permettre d'augmenter la combustion des graisses grâce à des périodes d'efforts intenses alternées avec des périodes de récupération active.
Ce type d'entraînement permet de brûler des calories de façon optimale en stimulant votre métabolisme, tout en réduisant le temps d'effort.
Mais ce n'est pas tout !
Les entraînements proposés dans le 15 Minutes Challenge ne ciblent pas n'importe quelles calories.
Ils s'attaquent particulièrement aux calories stockées dans la masse grasse !
Ça en fait donc la façon de faire du sport la plus optimale pour perdre du gras !
À nouveau, ce n’est pas moi qui le dis…
Mais le Journal Of Sports Science and Medecine !
Ces scientifiques (Laursen et Jenkins) ont démontré que ce type d'entraînement de courte durée permet d' augmenter la combustion des graisses chez les adultes en surpoids.
Et ils en parlaient déjà en 2002 !
5 ans plus tard…
C’est une autre équipe de scientifiques (Trapp et son équipe) qui enfonce le clou en publiant une nouvelle étude dans le Journal of Obesity qui révèle que :
Ce même type d’entraînement est PLUS efficace pour perdre de la graisse corporelle que les entraînements classiques utilisés pour perdre du poids.
Tout ce dont vous avez besoin ce sont des courtes séances d'entraînements de 15 minutes chacune
L'efficacité de l'entraînement de courte durée pour la perte de poids et l'amélioration de sa condition physique est une vérité révélée par la science depuis plusieurs années maintenant.
Pourtant, en 2023…
La majorité des femmes continuent d'ignorer cette évidence et de s'acharner à suivre des entraînements longs et des régimes restrictifs.
C'est pour proposer une VRAIE solution, efficace et spécialement adaptée aux femmes que j’ai lancé le
15 MINUTES CHALLENGE
Comme son nom l'indique, le "15 Minutes Challenge" est une méthode unique dans laquelle vous n’avez besoin que de 15 Minutes par jour pour retrouver votre poids de forme et vous débarrasser de vos kilos en trop !
SANS vous priver de vos aliments préférés et SANS avoir à passer des heures à la salle de sport.
Mais avant de vous en dire plus à propos du “15 Minute Challenge”…
Qui suis-je pour vous expliquer ça ?
Hello ! C’est Guillaume
VOTRE COACH
Loin des clichés de la musculation, j’aborde la culture physique comme un mode de vie sain qui doit s’adapter aux contraintes quotidiennes.
Et non l’inverse !
Je m’oppose fermement aux approches “de remise en forme” qui revendiquent des résultats rapides en échange de sacrifices intenses sur votre santé mentale et physique.
En plus des dégâts sur le corps et des résultats éphémères, ce type d’approches a également un impact néfaste sur l’estime de soi.
Qui peut se sentir en pleine confiance face à un poids qui joue au Yo-Yo ?
Pour cette raison, je prône une approche douce qui permet aux femmes d’obtenir des résultats qui perdurent dans le temps.
Cette philosophie m’a amenée à créer Natty Fitness pour venir en aide aux personnes qui souhaitent améliorer de façon durable leur condition physique.
En tant que coach sportif et expert en nutrition depuis 5 ans...
... j’ai accompagné plus de 1 500 femmes dans leur transformation physique.
Et aujourd’hui, vous aussi, vous avez l'occasion de transformer votre corps et votre condition physique à mes côtés !
Découvrez ci-dessous le type de résultats que vous pouvez obtenir !
Il s'agit d'un échantillon de 6 femmes - parmi plus de 1 500 autres - qui ont rejoint le 15 Minutes Challenge.
Et si la prochaine, c'était vous ?
Comme vous pouvez le constater, ces photos sont tout ce qu'il y a de plus authentiques puisque ce sont les membres, elles-mêmes, qui partagent leurs résultats spontanément.
❌ Pas de retouches Photoshop,
❌ Pas de jeu de lumière pour donner plus de relief,
❌ Pas de technique de posing pour créer des illusions,
Elles ont réussi à perdre plusieurs kilos de gras superflus et plusieurs centimètres de tour de taille sans se priver et en y consacrant seulement 15 minutes par jour.
Et si la prochaine c'était vous ?
(Je vous en dis plus juste en-dessous !)
LA MÉTHODE COMPLÈTE SPÉCIALEMENT
DÉDIÉE AUX FEMMES !
Ce challenge va vous permettre d' atteindre la meilleure forme de votre vie sans vous frustrer ou faire des heures d'entraînements par semaine.
Il s’agit d’un coaching en ligne sur 3 mois qui vous permettra de vous débarrasser de vos kilos en trop et d'obtenir un corps plus ferme en seulement 15 minutes par jour.
Tout au long du challenge, je serai à vos côtés pour vous accompagner et vous coacher séance après séance.
Les séances d'entraînements du programme sont composées d'exercices spécialement sélectionnés pour vous permettre de perdre du poids et de tonifier l’ensemble des parties de votre corps (ventre, jambes, fessiers, bras, etc.).
Le 15 Minutes Challenge est conçu pour qu'il s’accorde à votre style de vie :
❌ Pas besoin d'un abonnement à une salle de sport.
❌ Pas besoin de matériel compliqué.
✅ Entraînez-vous à n'importe quelle heure depuis chez vous !
Lancez une vidéo d'entraînement et c’est parti !
Au travers de ces 10 paliers d'entraînements, vous allez pouvoir suivre le programme quelque soit votre niveau actuel de forme physique.
Que vous soyez débutante ou que vous fassiez du sport déjà régulièrement, ce challenge est adapté à toutes !
Vous l'aurez compris, le 15 Minutes Challenge est une solution efficiente pour toutes les femmes qui veulent retrouver la forme et la santé en ayant un minimum de contraintes.
Voici le déroulement des séances d'entraînements :
Dans le 15 Minutes Challenge, vous êtes accompagnée du début à la fin de l'entraînement grâce aux séances filmées en intégralité. Vous n'avez besoin que de 15 Minutes pour réaliser un entraînement complet et progresser semaine après semaine.
Chaque semaine, vous débloquez l'un des 10 paliers d'entraînement du challenge.
Vous aurez donc accès à plus de 50 séances d'entraînements uniques et ludiques !
Chaque semaine vous accédez aux 5 séances d’entraînements filmées dans les conditions du direct en haute qualité.
Vous allez pouvoir suivre un entraînement optimisé depuis chez vous en seulement 15 minutes !
Je suis avec vous du début à la fin et je vous montre tout !
➡ Quels exercices effectuer,
➡ Comment les effectuer pour en tirer le maximum de bénéfice,
➡ Combien de séries et de répétitions faire.
Vous n’avez plus qu’à lancer les vidéos et vous laissez guider pour sculpter votre corps et vous débarrasser des kilos superflus !
Le Challenge est composé de 10 paliers qui vous permettront d’avancer vers vos objectifs de façon progressive, quelque soit votre niveau de forme actuel !
Le Programme de Nutrition avec plus de
150 recettes faciles, rapides et délicieuses
L’alimentation joue un rôle déterminant dans la réussite de votre transformation physique.
Mais elle ne doit pas être obligatoirement contraignante et démoralisante…
Vous pouvez vous faire plaisir et perdre du poids durablement !
Afin de vous aider à atteindre votre objectif de façon simple et sans frustration, vous aurez accès à plus de 150 recettes saines et délicieuses.
(moins de 15 minutes de préparation !)
Vous n'avez donc plus besoin de passer des heures en cuisine pour manger sainement et avoir des résultats.
J’ai pensé à tout pour vous simplifier la vie.
C'est pourquoi, j'ai également établi des listes de courses prédéfinies afin que vous sachiez exactement quoi acheter pour une alimentation saine et gourmande.
Vous découvrirez également mes meilleurs astuces et conseils pour vous permettre d'avoir une alimentation au service de votre corps et de garder vos nouvelles habitudes de façon simple et durable.
Rien qu’avec ce module, vous allez dire au revoir à “l’Effet Yo-Yo” !
Quand on n’est pas une accro au fitness, c’est difficile de maintenir la régularité dans le temps.
Plus les semaines et mois passent, plus on risque d'abandonner nos efforts et de retourner à nos mauvaises habitudes.
Le 15 Minute Challenge est non seulement conçu de façon à ce que ce schéma ne se produise pas…
Mais en plus !
Pour être sûr que vous n’abandonnerez pas vos objectifs…
Le Challenge contient des concepts inédits de motivation qui se débloqueront chaque semaine pour vous booster et vous accompagner mentalement.
Vous allez enfin pouvoir conserver votre motivation dans les mois à venir, avoir l'auto-discipline nécessaire pour réaliser vos séances d’entraînement et… Obtenir des résultats qui dureront !
Toujours soutenue, jamais seule !
Durant ces coachings de groupe, vous allez avoir les réponses à toutes vos questions.
Si vous avez un obstacle à surmonter ou besoin d’une explication sur un sujet du programme…
Je vous répondrai en direct dans notre live hebdomadaire.
Ces lives sont l’occasion d’échanger tous ensemble et de vous rebooster pour que vous vous sentiez réellement soutenue et accompagnée pour atteindre vos objectifs !
Grâce au 15 Minutes Challenge…
Vous allez avoir à disposition un programme complet pour perdre du gras et atteindre vos objectifs de forme et de santé.
Tout-en-un !
Des séances d’entraînement de 15 minutes, à l’alimentation jusqu’à la gestion de votre motivation !
Vous l'aurez compris, il ne s'agit pas que d'un simple programme de sport en ligne mais d'un réel accompagnement !
Mais ce n’est pas tout.
Je souhaite - en exclusivité uniquement sur cette page - vous offrir GRATUITEMENT ces 5 bonus :
5 BONUS EXCLUSIFS
OFFERTS
(valeur : 100,00€)
Dans ce bonus, je brise les mythes les plus répandus concernant les abdominaux et comment les faire apparaître.
Afin que vous aussi vous puissiez avoir un ventre plat et dessiné, je vous offre mon programme “Capsules Abdos” !
Vous recevrez le circuit d’entraînement à 3 niveaux qui vous permettra de faire travailler vos abdominaux de façon optimale en moins de 10 minutes (à ne surtout pas réaliser tous les jours).
Ce programme est destiné à celles qui souhaitent avoir non seulement un ventre plat, mais également une taille fine, des abdos apparents et musclés.
+
(valeur : 30,00€/mois)
Le 15 Minute Challenge…
C’est plus qu’un simple programme pour être en forme.
C’est une COMMUNAUTÉ soudée !
Toutes les femmes n’ont pas la chance d’avoir un compagnon ou des enfants compréhensifs qui soutiennent pleinement leurs démarches de remise en forme et d’alimentation saine.
Ce n’est pas évident d’avancer vers ses objectifs quand on a l’impression que tout notre environnement conspire contre nous. C’est pour cela que j’ai créé la Communauté Privée “Natty FitGirl” qui regroupe déjà plus de 1 500 femmes qui ont décidé de reprendre leur vie en main !
+
(valeur : 300,00€)
En rejoignant maintenant, vous aurez accès à l’ensemble des enregistrements des séances de coaching de groupe qui ont déjà eu lieu.
Vous y découvrirez par exemple :
Et bien plus encore...
+
(valeur : 57,00€)
Je sais qu'il est parfois difficile de changer son alimentation.
On ne sait pas forcement quoi manger pour avoir des résultats rapidement.
C'est pourquoi, j'ai mis à votre disposition 1 mois de menu complet pour chacun des repas afin que vous soyez guidée au mieux durant votre transition alimentaire.
Rassurez-vous chacune des recettes est délicieuse et rapide afin que vous ne passiez pas tout votre temps libre à cuisiner.
Fini les réflexions pour savoir quoi manger ce soir, vous avez juste à suivre le plan alimentaires pour perdre vos premiers kilos.
+
(valeur : 100,00€)
Durant ce coaching d’1 heure, j’analyserai votre situation, vos objectifs et vos obstacles actuels.
Je vous indiquerai ensuite les actions “sur mesure” à mettre en place pour que vous puissiez progresser le plus rapidement possible vers vos objectifs !
Cette séance de coaching individuel est un accélérateur dans votre quête de forme physique et de santé !
Habituellement, mes clientes me paient au minimum 100,00 € de l’heure pour ce type de prestation.
Au sein du 15 Minutes Challenge, je vous l’offre !
Ce que disent les participantes
du 15 Minute Challenge
Concrètement…
Combien ça va vous coûter de rejoindre le 15 Minutes Challenge ?
Si on prend en considération l’ensemble de ce qui est proposé :
✅ “15 Minutes Challenge” avec ses entraînements courts et efficaces
✅ La partie Nutrition avec plus de 150 recettes saines et délicieuses
✅ La Méthodologie S.A.S. pour rester motivée et enthousiaste
✅ Les Coaching de groupe en direct chaque semaine.
➡ Prix Public 15 Minutes Challenge : 497,00€
Ainsi que les 5 bonus que je vous offre GRATUITEMENT :
🎁 Mon programme spécial “Capsules Abdos” (valeur : 100,00 €)
🎁 L’accès à vie à la Communauté Privée “Natty FitGirl”
(valeur : 30,00 € par mois)
🎁 L’ensemble des replays des séances lives passées (valeur : 300,00 €)
🎁 Le Plan Alimentaire sur 4 semaines ! (valeur : 57,00 €)
🎁 1h de coaching personnalisé directement avec moi (valeur : 100,00 €)
Valeur total du 15 Minutes Challenge
et de ces 5 bonus :
1 084,00€ !
Certains de mes concurrents n’hésitent d’ailleurs pas à facturer ce montant pour des programmes bien moins pertinents et complets (mais ça n’engage que moi).
Néanmoins…
Afin de rendre le programme accessible à un plus grand nombre, vous allez pouvoir bénéficier exceptionnellement et uniquement sur cette page d'une offre spéciale…
PROFITEZ DE L'OFFRE SPÉCIALE !
Les 10 paliers d'entraînements du 15 Minutes Challenge
La partie Nutrition avec plus de 150 Recettes
La Méthodologie SAS
Les coaching de groupe Hebdomadaire
Prix Public 15 Minutes Challenge : 497,00€
+
Cinq bonus supplémentaires offerts :
Le Programme « Capsules Abdos »
(Valeur : 100,00€ )
Accès à vie à la Communauté Privée “Natty FitGirl”
(Valeur : 30,00€/mois )
Les Replays des séances lives
(Valeur : 300,00€ )
Le Plan Alimentaire sur 4 semaines
(Valeur : 57,00€ )
1h de coaching personnalisé
(Valeur : 100,00€ )
Valeur totale de l'offre 15 Minutes Challenge : 1 084,00€
OFFRE SPECIALE
Recevez le tout et commencez votre transformation en réglant seulement
497€ ou 100€ x5 au lieu de 1 084,00€ !
Soit une économie de 587,00€ !
Profitez de cette opportunité unique et rejoignez le 15 Minutes Challenge !
Vous ne prenez aucun risque avec la
“ Garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours ” !
Je suis tellement convaincu de l’efficacité du 15 Minutes Challenge, de la qualité du programme, du suivi et des résultats que ce challenge va vous apporter…
Que j'ai décidé d'inclure une “Garantie Satisfait ou Remboursé durant 30 jours”...
Concrètement, cela signifie que si vous n’êtes pas pleinement satisfaite du programme,
Peu importe la raison !
(je ne vous poserai d’ailleurs aucune question)
Vous pouvez m’envoyer un simple mail - dans les 30 jours qui suivent votre commande - pour être intégralement et immédiatement remboursée.
C'est simple : Si vous n'avez pas de résultats, je ne veux pas de votre argent !
Vous ne prenez donc AUCUN RISQUE, c'est moi qui le prend pour vous.
Il ne vous reste plus qu’à nous rejoindre.
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Comment ça se passe lorsque vous rejoignez le
15 Minutes Challenge ?
Dès le paiement effectué, vous obtenez automatiquement vos accès par mail.
Vous accéderez ensuite aux premiers modules directement depuis votre espace membres (avec les 5 bonus compris).
Cet espace membre est accessible 24h sur 24, 7 jours sur 7 depuis n’importe quel P.C., tablette ou mobile.
Vous y trouverez également la procédure à suivre pour rejoindre les autres membres de la Communauté Privée “NattyFitGirl”.
Mais surtout !
Vous recevrez de façon progressive des mails vous indiquant que vous avez débloqué l’accès du palier d'entraînement suivant et de nouveaux contenus.
Tout est pensé de manière que vous puissiez rapidement passer à l’action afin d’obtenir vos premiers résultats, sans risquer de vous retrouver inondée d’informations.
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Il s’agit d’une promotion exceptionnelle et vous avez quelques jours pour en profiter (peut-être moins en fonction du moment auquel vous consultez cette page).
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QUESTIONS FRÉQUENTES
Être bien dans son corps, en être fière et se sentir en pleine forme, ça n'a pas de prix. Faire des économies en refusant d'investir sur soi peut coûter cher...Le 15 Minutes Challenge propose une méthodologie complète et un accompagnement unique pour vous permettre d'atteindre vos objectifs et d'atteindre la meilleure forme de votre vie.
Le 15 Minutes Challenge est un programme de remise en forme destiné aux femmes qui souhaitent retrouver leur poids de forme idéal et une silhouette tonique. Peu importe votre âge, votre niveau ou votre condition physique actuelle, si vous voulez progresser et évoluer grâce à une méthode efficace; Alors le 15 Minutes Challenge est fait pour vous !
Vous n'aurez besoin que d'une paire d'haltères pour réaliser l'ensemble des séances du 15 Minutes Challenge. Vous pouvez donc vous entraîner depuis chez-vous, dans un parc, en déplacement, etc.
Les conseils alimentaires et les recettes proposées n'ont pas pour but de vous mettre au régime. En effet, les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme. Je vous propose plutôt de copier mes recettes saines, équilibrées et délicieuses qui vous permettront de perdre de la graisse et de tonifier votre silhouette sans vous frustrer !
Oui évidemment ! Toutes les vidéos d'entraînements sont tournées en intégralité. Vous pouvez donc vous entraîner quand vous le souhaitez : le matin, à la pause déjeuner, après le boulot ou même le soir. Tout est fait pour rendre l'entraînement le plus accessible et le plus ludique possible !
Il est primordial pour moi que vous puissiez effectuer votre achat en toute sérénité. C’est pourquoi le système de paiement en ligne est totalement sécurisé via un serveur sécurisé. Les données saisies sont chiffrées et transmises uniquement au partenaire de paiement dans le cadre de la transaction.
« 15 Minutes Challenge » est l'un des meilleurs programmes de coaching en ligne et possède un taux de satisfaction de 92%. Si malgré toute l’attention que je porte à la qualité de cette méthode, vous étiez déçue par le contenu, il vous suffit d'envoyer votre demande de remboursement par mail à : [email protected] pour être remboursée intégralement et immédiatement !
Dès que votre achat est effectué et validé, vous recevrez automatiquement vos accès à la plateforme en ligne accessible 7j/7, 24h/24 depuis PC, tablettes et mobiles. Vous accéderez immédiatement à votre espace membre et pourrez commencer à visionner les vidéos. Ensuite, vous recevrez un email vous indiquant le déblocage de chaque palier d'entraînement et de chaque nouveau contenu
Le 15 Minutes Challenge est un accompagnement sur 12 semaines pour vous permettre d'atteindre rapidement vos objectifs de forme et de santé. Une fois inscrit au programme, vous gardez UN ACCÈS À VIE à l'ensemble de la méthode. Vous pouvez donc le réutiliser autant de fois que vous le souhaitez !
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